前列腺炎还有哪些自我治法呢

  对于前列腺炎相信男性朋友应该都不陌生,这是比较常见的一种男性疾病,特别是在中老年男性中尤为多见。该疾病发病时患者会出现尿频尿急等症状,对男性日常工作和生活造成很大的影响。在治疗上,目前大多患者多采用的服药的方式,除了这种方式,前列腺炎还有哪些自我治法呢?徐州三院男科专家给您详细的解释!

  【前列腺炎的自我治法】

  1.要有良好的生活习惯,注意养生。日常生活中保持规律的生活起居习惯,不要长期熬夜、久坐等,同时也不要有抽烟喝酒等坏毛病。饮食上尽量吃一些清淡的食物,忌辛辣刺激类的食物。

  2.给前列腺勤做按摩。每天抽出半小时的时间,给自己的前列腺做做按摩。具体用手在小腹出循环揉搓的形式,可以有效加速前列腺组织内的血液循环速度,提高炎性物质的排出,有利于疾病的恢复。

  3.适当进行心理调节。特别是慢性前列腺炎患者,由于病情周期长,而且治疗过程也相对来说比较漫长,患者可能会产生焦躁、急切的心理,这样不利于病情的恢复。所以患者朋友一定要学会心理调节,保持一个舒畅的心情,这样前列腺炎才能更容易好了。》》》推荐阅读:前列腺炎为什么反复发作

  4.勤于锻炼。提恢复起高身体素质。一个好的体魄,是对抗疾病的基本条件。如果身体过于脆弱,很容易就被疾病侵袭,同时患病后来也更困难。所以前列腺炎患者朋友一定要积极提高自己的身体素质,平时可以多锻炼,比如跑步、游泳、打球等。

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